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你和金字塔尖的人兒差在哪兒?

2016-09-26 來源:人生感悟 瀏覽數(shù):430

你是不是常常吃完午飯就犯困,加班后就黑眼圈嚴(yán)重,隨著年歲漸長,熬夜更是得一個星期才能恢復(fù)過來?

  你是不是常常吃完午飯就犯困,加班后就黑眼圈嚴(yán)重,隨著年歲漸長,熬夜更是得一個星期才能恢復(fù)過來?
  
  想想以前那些徹夜唱歌,徹夜聊天,徹夜和閨蜜說心事,第二天仍然能夠精神飽滿得去上第一節(jié)課,還能面不改色地背下一篇課文的年代,是不是好像是上個世紀(jì)的事兒了?
  
  后來,好像長大以后的每一天,你是不是都覺得很累,覺得很疲憊?
  
  早上調(diào)了三個鬧鈴,睡眼惺忪地起床,無論是開車還是坐地鐵,都是一副昏昏欲睡的狀態(tài),直到坐到辦公桌前依然覺得還沒有醒過來。
  
  吃完午飯直到下午兩點(diǎn)的時間,更是難熬到仿佛下一秒就要睡著了。
  
  下班回家又是匆匆又匆匆,忙著趕地鐵,忙著買菜,忙著做飯,忙著吃完還有一個報告要寫,一轉(zhuǎn)眼就該睡覺了。
  
  如果只剩下最后的力氣說一句話來結(jié)束這一天,說的也是,好累啊。
  
  說的是不是就是你?
  
  然后,我們拖著疲憊的身體,忙于應(yīng)付一個又一個任務(wù),趕著一個又一個deadline,就好像要耗完我們每一分力氣,好不容易趕在最后一個deadline前完成了一個任務(wù),又要睜著熬紅的眼睛,開始下一個。
  
  我們疲憊,我們情緒不好。
  
  我們怨天尤人,我們不快樂。
  
  我們以為是因為工作太多了,任務(wù)太重了,所以我們疲憊。
  
  所以我們不快樂。
  
  而其實,我們從來沒有想過,為什么同樣的工作,同樣的任務(wù)量,總有一些人游刃有余,總有一些人四兩撥千斤,總有一些人看起來精神飽滿,心情愉悅,輕輕松松就完成了任務(wù),受到了贊賞,并且還姿態(tài)好看。
  
  他們好像從來就沒有熬紅的眼睛,沒有要垂到胸前的黑眼圈,沒有兩天穿過同一件衣服。
  
  相反,他們不管前一晚加班到幾點(diǎn),第二天依然精神飽滿,依然妝容精致,依然好像剛放完一個大假歸來一樣,和你開著玩笑,閑聊著,大笑著,紅光滿面地走進(jìn)老板辦公室,匯報著前一夜的成果,羅列著數(shù)據(jù),分析著競爭對手,講著ppt,隨時可以奔赴下一場戰(zhàn)役。
  
  他們從不狼狽,從不邋遢,他們不知疲倦,他們好像是一只永動機(jī)。
  
  所以,你和他們的差別到底在哪里?
  
  前幾天,刷著微博,突然看到這么一句話。
  
  “我和董明珠之間差一個健康的身體。”
  
  這么多年在世界不同的地方工作,晝夜顛倒,location變換,時差來不及倒就要接著干活的媒體人看了這句話,是最深的懂。
  
  我很喜歡在長途飛機(jī)上寫字。無論是寫文章,還是寫稿件。我覺得長途飛機(jī)是唯一一個有整塊時間,沒有微信,沒有電話,沒有臨時會議,沒人打擾的地方。
  
  我常常在這樣的時刻寫稿,寫書,并且覺得自己特別努力。
  
  有一次和一位某公司年輕的女高管同乘一班長途飛機(jī)。新聞民工在飛機(jī)上把筆記本的電耗光,寫了三篇長稿子,頂著油頭準(zhǔn)備靠窗睡去,并且以為自己已經(jīng)非常努力,簡直是自己都把自己感動到了。
  
  然后我鄰座的女高管在看了同樣時間的報告之后,拿出免洗洗發(fā)水,涂抹式面膜,涂涂抹抹十分鐘后,插上筆記本的電源,接著做一份ppt。
  
  那是一次長達(dá)十小時的長途飛行,我工作了三個多小時以后,已經(jīng)困意連連,倒頭就能睡著。而那位女高管在十個小時的飛行中,除了喝水涂臉以外,生生工作了一整趟飛行。
  
  等飛機(jī)開始下降的時候,我問她,你一直工作到現(xiàn)在嗎?
  
  她指了指眼罩,對我說,也沒有啦,睡了兩個小時,我訂了鬧鐘的。
  
  “因為落地馬上就要見客戶,還有兩個會。”
  
  和她一起打車去市中心,從機(jī)場去市里,常年都很堵車。
  
  我忍不住問她,這么長時間的飛行,你不累嗎?不需要休息嗎?
  
  可能因為同樣是女生,同樣在路上,同樣是總能在長途飛行中一個人看著黑夜里大片星河的姑娘,總是有一些惺惺相惜。
  
  她說,誰會不累呢。
  
  女生天然體力不如男生,但一位前輩告訴她這么一句話,她一直牢記于心。
  
  “在商場上拼搏,誰問過你是男生還是女生?”
  
  她說,前輩告訴她,行走江湖,行走商場,拼到底靠的是一個健康的身體。
  
  這個世界上的人千差萬別,但是在頂尖者的游戲中,一個人智商情商的差別又能有多大呢,拼到底拼的是自律,是堅持,是韌性,而這些如果從生物學(xué)角度來說,拼到底最終拼的是誰身體好。
  
  所以這么多年,她嚴(yán)格地執(zhí)行著鍛煉計劃,嚴(yán)格規(guī)范著自己的飲食,無論出差到哪里,五點(diǎn)半總能出現(xiàn)在健身房,你什么時候也看不到她吃著薯片和肯德基。
  
  嘿,真是同一個星球的姑娘。
  
  我想起了自己發(fā)過的一個微博,“早起的姑娘好像已經(jīng)贏得了整個世界。”
  
  她說,你看看那些閃閃發(fā)光的姑娘,哪個不是累的要命,睡得極少,第二天依然精神飽滿,她們也不是神,她們靠什么?
  
  靠自己堅持不懈鍛煉出的好身體。
  
  “你身體健康了,精神飽滿了,做事效率就高了,你就不容易困了,最重要的是,你身體狀態(tài)良好,情緒也會變好,什么起床氣,什么姨媽期,什么失眠抑郁統(tǒng)統(tǒng)就和你無關(guān)了。”
  
  “親愛的,你仔細(xì)想想,那些阻礙我們工作,影響我們的效率的事兒,比如注意力不集中,比如容易犯困,比如情緒抑郁容易自怨自艾,還不是因為身體狀態(tài)不好。”
  
  多么簡單的道理。
  
  多么簡單粗暴的邏輯。
  
  我們?yōu)槭裁闯38械嚼郏皇且驗楣ぷ魈嗔耍且驗槲覀儚膩砭蜎]有重視好好珍惜自己的身體這回事兒,是因為我們常常放縱自己,抱著薯片筒就是一整天,和那些火鍋麻辣燙油炸食品形影不離。
  
  我們只知道疲于應(yīng)付完成一個又一個deadline,深夜喝著咖啡可樂,消耗著我們身體,陷入一個精神不好狀態(tài)不好的惡性循環(huán)。然后我們眼巴巴地羨慕著那些閃閃發(fā)光,如同永動機(jī)一般的姑娘們。
  
  為什么她們熬幾個夜眼線都不會花,睡得再少第二天依然光鮮亮麗呢?
  
  不是她們的眼線筆高級,而是因為她們熬幾個夜都有畫眼線的精氣神兒,睡倆小時就起床也有力氣搭配好行頭,噴上香水,踩上高跟鞋再出門。
  
  說到底,是因為她們身體好。
  
  她們精心配比的飲食,嚴(yán)格執(zhí)行的鍛煉方案,終年如一日,你也許覺得她們無趣,但是她們運(yùn)行良好。
  
  所以,她們精神狀態(tài)好,她們工作效率高,她們不知疲倦,她們分泌著腎上腺素,她們越工作越美麗,越工作越快樂。
  
  對,然后,所以她們快樂。
  
  你和范冰冰之間,也許差的是一張美艷的臉。
  
  你和董明珠之間,差的,是一個健康的身體。

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